提高创造性思维能力的 7 个步骤

创造性思维意味着能够从新的角度看待问题或情况。工作场所良好的创造性思维往往会产生新的想法，并能够以意想不到的方式解决问题。许多人将创造性思维与艺术家、音乐家和其他创意专业人士联系在一起。然而，任何人都可以提高他们以创造性方式思考的能力。创造性思维不仅限于创作艺术作品。事实上，问题的新解决方案或者意识到问题甚至不需要解决方案本身就是创造性过程的有效产物。

如何通过 7 个步骤培养创造性思维：

1. 识别问题
通常，在工作场所，创造性思维有助于解决问题或克服障碍。通过澄清您面临的实际问题或挑战来开始创造性思维过程非常重要。

使用创造性思维来阐明您要解决的问题，这听起来似乎很简单，但通常并不像您想象的那么容易。如果不有目的地识别问题，您可能会错过一些有助于您更好地理解挑战的重要内容。

2. 收集知识
获得所有可用信息是解决任何问题的关键步骤。在您考虑新的解决方案之前，最好先找到相关数据，让您做好适当的准备。如果不收集有关问题的所有信息，就可能会错过激发原始想法的关键方面。知识收集阶段可能包括受问题影响的人、当前可用的工具、现有流程，或者也在处理该问题的同事的数据和意见。

3. 提出问题
在坐下来想出新想法之前，计划一个关于问题或问题的问题列表是很有用的。一份好的问题清单对于激发创造性思维至关重要。被称为“星爆”，您可以围绕关键字创建一个完整的问题列表，例如谁、什么、何时、何地、为什么和如何。

4.列出可能的解决方案
使用您计划好的问题，集中精力为每个问题收集尽可能多的潜在回答。即使您认为它们不是最佳解决方案，也请将它们写下来。

5. 尝试想法
探索新想法是创造性思维发挥作用的关键。与其依赖你已经知道并测试过的解决方案，不如尝试新的方法来解决问题。传统的、缺乏创造性的问题思考方式是寻找一个正确的解决方案。这种方法称为聚合思维。

探索想法是发散思维发挥作用的地方。发散思维意味着针对一个问题提出多种可能的解决方案，其中包括您以前从未使用过的替代方案和意想不到的解决方案。发散思维更开放，更少依赖逻辑作为解决问题的唯一方法。

一些促进想法实验的技术包括头脑风暴和角色风暴。头脑风暴是指两个或两个以上试图解决问题的人非正式地聚集在一起，并提供他们能想到的所有想法。“角色风暴”是头脑风暴的一种变体。在这种方法中，团队成员通过自发性提出解决方案并担任不同角色来收集想法。

6. 评估提出的解决方案
并非所有从创造性思维中提出的解决方案都是好的。重要的是花时间评估您在试验想法时提出的所有解决方案。适当的评估意味着从中立的角度看待解决方案，并评估它在克服挑战或解决问题方面是否可行。在这个阶段，结合可能连接的不同想法以形成解决您的问题的可行解决方案也很重要。

您还需要在限制其可行性的任何标准的背景下评估提议的解决方案。所有公司都必须处理不同的预算、时间框架和其他可能限制推进创意的实用性的因素。

7. 实施调查结果
当您提出新想法时，创造性思维并没有结束。该过程的最后一步是实施您的发现。如果您提出了一种解决问题的新方法，那么请计划您将如何在工作中实施它。了解实现解决方案所需的资源，无论这些资源是人员还是流程。

提高创造性思维的实用技巧
如果您需要一些实用的建议来提高您的创造性思维能力，以下提示应该可以帮助您：

练习产生想法
如果你想激发持续的创造力，定期坐下来试着想出关于随机话题的想法是一个很好的做法。创造性思维的本质是产生你还没有想到的新的或创新的想法。产生关于不同主题的许多想法的能力源于一致的实践。

如果你想练习产生想法，想想你感兴趣的爱好，并试着想出尽可能多的关于这个爱好的想法。关键是让想法产生成为一种习惯，而不去评判这些想法。如您所知，评估想法是创造性思维过程后期的重要步骤。

走出你的舒适区
激发创造力的最佳方法之一是走出你的规范思维舒适区。阅读有关与您所从事的行业不同的行业或您认为具有挑战性的研究领域的书籍或博客。当您了解新主题时，您的思维自然会打开和开阔，从而激发创造性思维。

另一种走出舒适区的好方法是从头开始画画。在职场上，很容易陷入僵化的思维方式和做事方式。画画的好处在于它是一种非结构化的练习，可以让你的思维走出正常的舒适区。

去散散步
历史上一些最成功的创造性思想家，包括爱因斯坦、贝多芬、达尔文和狄更斯，都将他们的绝妙想法归功于长途跋涉。

运动和新鲜空气总能激发意想不到的洞察力。拳击或游泳等更剧烈的运动不利于创造性思维。它们需要专注，而不是打开让您的思绪漫游所需的精神空间。要从步行中获得最大收益，请选择没有播客或音乐的无干扰郊游。

使用思维导图
虽然头脑风暴是一种将尽可能多的想法写在纸上的好方法，但思维导图以令人惊讶的方式将想法联系在一起。使用思维导图，您可以通过连接不同想法来直观地找出它们之间的关系。

思维导图的基本技术是写下一个特定的想法，并通过在这些概念之间画线将该想法与其他概念联系起来。思维导图的工作前提是灵感有时来自从中心思想辐射出来的想法。

学习六顶思考帽技术
六顶思考帽技术是解决问题的经典方法，可以让您摆脱习惯性思维模式。这个概念围绕六种不同类型的思维展开，被标记为不同的帽子颜色：

白色：所有关于某个问题的可用数据和信息。
红色：从情感和直觉的角度考虑问题。
黑色：小心谨慎；这是关于考虑解决方案的风险和缺点。
黄色：乐观并关注不同想法或解决方案的好处。
绿色：关于提出新想法和意想不到的解决方案。
蓝色：专注于处理和组织其他思维类型。

尝试正念冥想
正念冥想意味着以一种非评判的方式关注当下。通过使用锚点，例如您的呼吸或环境中的声音，您的头脑自然会变得更加清晰和平静。当表层的习惯性思维减少时，您会发现隐藏在下面的东西。当您每天花 20 分钟进行冥想时，您可能会惊讶地发现一些真正有创意的宝石。