在沙漠中生存的 10 种方法

地球表面大约 15-20% 是沙漠（干沙海）。沙漠有很多定义，但它们都有一个共同的要素，那就是“缺水”。“在沙漠中生活或生存”，连这个念头都似乎是生命的终结。更重要的是，阳光是生存的最重要因素，但在沙漠中，阳光却是死亡的天使。人类在沙漠中生存绝非易事。这都是因为恶劣的环境和许多致命的环境，如无水、降雨少、植被少或没有等。人类总是想要舒适的生活，但在这个宇宙中没有什么是不可能的。人类还能在沙漠中生存吗？是的，他们可以通过采取一些必要的预防措施和明智的步骤来实现。因此，我在这里介绍在沙漠中生存的 10 种最佳方法。

1.补充水分，避免喝水
通常，如果有水，就可以喝。但沙漠的最佳定义是“缺水”。因此，应该明智地利用水来完成当前和未来的任务。更好的技巧是为自己定量配给。每当你口渴时，你应该只喝一小口，这样你以后就有水了。短时间喝水可以保持身体凉爽并减少出汗。否则你可能会面临因酷热而脱水的问题。脱水不仅会导致体内盐分和水分含量降低，还会使您的警觉性和反应时间降低 12%。在旅行和暴露在阳光下之前，请确保您的身体有充足的水分。因此，为了身体健康，请随身携带一些水。

2、少吃食物
吃什么？？怎么获取食物？？而且缺乏食物。大多数人认为缺乏食物是生存的首要条件。但实际上这种观念是完全错误的。在沙漠中建议少吃，因为如果你吃得更多，那么你需要更多的水来消化，所以你需要更多的水，这在降雨少、缺水的地区是不可能的。从医学上也证实，你的身体在没有食物的情况下比没有水的情况下可以生存更长时间！所以只要尝试遵循这一点，不要每次都听从你的胃！！！！！！！

3. 收集食物和水
为了生存，你需要两种重要的东西：食物和水。你怎么能得到这些？这是你脑海中显而易见的问题。这并不像看起来那么困难。如果有食物那就太好了，饿了就可以吃。但一旦结束或者你没有任何东西，你可以吃一些可食用的植物，如枣椰树、沙漠葡萄干等。在吃之前，你应该尝试测试植物的所有部分。如果无毒，你可以吃掉并收集一些以备将来使用。

来到水边，你需要寻找它。只需寻找可以找到植物和鸟类或简单植被的地方即可。在这种地方，只需挖掘表面直至水渗入其中即可。您可以使用这些水来生存，并且可以用衣服或塑料覆盖挖掘物以防止水被污染。您可以储存水并在旅行时随身携带。

4. 火灾及其产生
生存名单里有火，看起来很有趣。但实际上，您应该了解火灾对于挽救生命的重要性。夜间沙漠温度开始下降时，可以使用火来取暖。除了取暖外，火还可以用于求救和做饭。它还可以保护我们免受大型危险动物的伤害，因为它们大多数都害怕火。所以你应该知道在如此恶劣的条件下如何在没有火柴盒的情况下点火！！你可以使用“摩擦”的概念和小干木头和树叶，大多数你必须做的事情很少练习，因为这并不容易。

5.夜班工作
白天如果你从庇护所出来，肯定会被太阳烤焦的！傍晚，太阳落山的时候，正是你放松的时间。所以建议您晚上去上班。夜间出行可以顺利，但每30分钟后应休息一下，以节省体力。但在许多沙漠中，夜间气温会下降，甚至会冻住你，所以你应该尽可能使用温暖的住所和衣服来保持温暖。在旅行之前，请牢记这一点。

6.保持警惕并保护自己
除了炎热和缺水之外，沙漠也被称为“死亡谷”。它有巨大而危险的生物，它们会咬你、蜇你，其中一些可能会杀死你。有时还会有雷暴和洪水。因此，您需要时刻关注天空和周围环境。在寻找避难所并在任何地方停留时，只需尝试寻找其地理特征并尝试预测雷暴和洪水的发生。此外，夜间应避免接触大型动物。你的耳朵应该非常专心，这样才能很容易地知道他们的存在。你可以用火来吓唬动物。

7. 正确着装
为了长时间生存，你应该穿着得体。在沙漠中应该穿浅色衣服，因为它可以减少蒸发，减少体内脱水。你的衣服应该足够宽松，这样你才能获得良好的氧气和空气。同时，您应该戴帽子，充分遮挡阳光和干燥空气，尤其是头部和颈部。这是因为，一旦你的头和脖子长时间暴露在阳光下，你就会更加脱水，你会感到更口渴，最终你的身体就会停止工作。如果您没有帽子，请使用其他材料（例如衣服或大树叶）包裹头部以保护自己。

8. 寻找安全的庇护所
这是生存最重要的因素。人类无法想象没有庇护所的生活。沙漠温度通常为 120 度，因此建议立即寻找庇护所以遮盖和保护您。您不应该担心如何建造避难所。这是非常简单的一个。你可以使用天然材料，如棍子、刷子，甚至防水布或床单（如果有），能够提供遮荫，在顶部和底部留一个小开口，以便空气流通。尽量呆在你可爱的庇护所里直到太阳落山！

9. 紧急救生包
准备紧急求生工具包并不意味着它总是能应对生死攸关的情况，但将来肯定可以。因此，请做好应对此类情况的准备。强烈建议保留一套精心设计的救生包，可以轻松放入肥皂盒中。除了小刀、消毒剂、绷带等所有急救物品外，您还应该准备一些舒适的物品，例如两升一升的水壶、医用毯子、指南针以及可用于显示求救信号的物品。救生包应该体积小、重量轻，以便随时随地携带，没有任何麻烦。

10.减少恐慌
如今，人们对简单而愚蠢的情况缺乏耐心并表现过度。恐慌是紧急情况下的致命因素。恐慌会蒙蔽人类的双眼，并带来致命的后果。所以首先你应该在心理上接受这种情况并保持冷静。然后只有你可以聪明地思考和计划如何在沙漠中生存。然后一步步执行你的计划。所以不要试图按下你的恐慌按钮，否则你肯定会崩溃。