8 种有效的工作时间管理技巧

管理工作时间有时会很困难，因为您有很多事情要管理，而完成所有工作的时间却很少。那么根据分析，您有足够的时间来工作并在一天内完成所有任务。我们只是倾向于将时间浪费在无关紧要的事情上，这些事情对我们没有好处。头脑清醒地工作很重要，当你有最后期限时，你往往会失去对工作质量的控制。你的作品应该描述你的工作质量和你对工作的认真态度，否则可能会给你带来麻烦。

没人想惹麻烦，对吧？根据研究，8 小时足以完成您的工作，如果您无法完成，则意味着您做错了什么或者您的工作量超出了应有的范围。这里有 8 种有效管理时间并充分利用工作时间的方法。

1、不要紧张
压力会把一切搞砸。将其视为所有问题的根本原因。它将从工作开始，并立即开始影响您的个人生活。压力会导致抑郁和焦虑以及其他麻烦的疾病。白天最好不要紧张。控制压力并不容易，也不可能。您可以随身携带压力球或尝试观看能让您在白天心情愉快的漫画片段。压力是由于工作多而时间少而产生的，这意味着您应该在白天尽量让自己保持冷静。与其考虑如何完成给定的任务，不如尝试一点一点地完成。

2、不要把工作带回家
把工作带回家和拖延是完全不同的。拖延意味着你没有完成分配给你的任务，并且无缘无故地拖延时间。把工作带回家会让你在办公室浪费时间，因为你有这样的想法，如果你不能在工作中完成它，你将在家里完成任务。这导致您没有适当的时间来享受生活和维持人际关系。这个习惯会同时影响你的个人生活和工作生活。避免把工作带回家。

3、不要拖延
拖延不是一个好习惯。一旦陷入其中，就再也出不来了。无缘无故地拖延工作并在最后一刻才开始工作是一种非常危险的做法。它会给你带来麻烦，而且，拖延只会招来不必要的压力，这是我们不想要的。想在被分配一个小时后开始工作只是一个菜鸟的错误。这只是浪费时间和精力。在最后一刻工作也会让你的工作质量变差，让你的工作堆积如山，你一直在拖延。

4、不要在互联网上浪费时间
在互联网上浪费时间、查看表情包和分享笑话会破坏您可以投入工作的宝贵时间。此外，互联网是如此令人上瘾，以至于您开始在 youtube 上滚动浏览一些模因内容，然后最终观看关于世界谜团的纪录片。这有点好，它增加了你的知识，但它增加了本身无法完成的工作。这就是为什么我们的老师如此专注于我们按时完成作业，这就是为什么我们所有的作业都有截止日期。准时是成功的主要关键。

5、不要使用社交媒体
将其视为永无止境的楼梯。人们发现使用社交媒体很容易上瘾。你必须振作起来，而不是不断地检查别人，尽量避免它并在家里使用它。将其用于休闲，而不是一直使用。一旦你打开查看通知，你就进入了循环。

6、不要为午餐制定循环计划
总有一群人在工作，他们总是想去一些不错的地方吃午饭。他们有自己的优先事项。他们不在乎是否在午餐上花费太多时间，他们愿意穿过城市去吃认为很棒的披萨。这可能对您有害。如果您喜欢吃东西，只需偶尔点餐即可。这将为您节省大量时间和金钱。你可以用它来做更好的事情。相信我，如果你的脑子里有工作压力，你就无法享受一顿饭。不如完成你的任务，用整个晚上来享受你的生活。

7、从家里带午餐
我今年开始的最佳实践之一。这为我节省了很多时间。我不必浪费一个或半小时来决定吃什么和点什么。我只知道我带了午餐，这就是我要吃的。我利用这段时间来集思广益，并推断出比其他人更能从生活中获益的方法。

8、不要和你的同事一起出去玩
和办公室同事出去玩有时是有害的。一方面，它们很有趣，它们让你的工作更轻松（前提是你不关心办公室政治）。但是，如果你看，他们实际上是在浪费你的能力时间。如果同事是异性，那么过度沉溺于他们也可能有害。这是最糟糕的一种关系。这可能会导致您被看见就被解雇。因此，充分利用您的时间并制作高质量的作品以在生活中取得成功。